En frisk generation | Åsrberättelse 2014
8
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-8,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Vi är En frisk generation!

En oberoende insamlingsstiftelse

En frisk generation är en insamlingsstiftelse. Vi sponsras av företag och organisationer som delar vår vision om att Sverige ska ha världens friskaste barn. Vi är religiöst och politiskt obundna.

En insamlingsstiftelse är en icke-vinstdrivande verksamhetsform som grundas för att främja ett särskilt ändamål. En frisk generation har i dagsläget 8 anställda medarbetare som jobbar i Södertälje, Haninge och Kungsbacka. I En frisk generation är vi beroende av eldsjälar som vill hjälpa till under våra aktiviteter. Dessa arbetar ideellt som funktionärer.

Stiftelsen En frisk generation grundades utifrån idén att bra matvanor och fysisk aktivitet är avgörande för en god hälsa. Eftersom grunden till den livslånga hälsan läggs redan i barndomen är det viktigt att föräldrar engagerar sig i sina barns motionsvanor. Barn som får uppleva hur roligt det är att röra sig kommer att fortsätta med det även senare i livet.

Vårt syfte är att hjälpa och inspirera familjer att hitta verktyg och metoder för en hälsosam livsstil.

Uppdrag och mål

En frisk generations uppdrag, att jobba för bättre hälsa i områden med begränsade resurser

En frisk generations mål är att öka livskvaliteten, förbättra familjesammanhållningen och minska utanförskap hos barnfamiljer i områden där resurserna kan vara begränsade.

Vår filosofi

Vi är inte en idrottsförening. Vi är inte klubb med medlemsavgift. Vi är inte kortsiktiga eller bara för barnen. Vi är En frisk generation och vår idé är lika enkel som målet är grandiost; att röra på sig tillsammans med familjen gör livet bättre för våra barn.

Vår motivation kommer från vår gemensamma vision– att nästa generation som växer upp i Sverige är en friskare generation. En generation med sunda vanor och kunskap om hälsa. En självsäker generation som vunnit över orkeslöshet och okunskap.

I en tid där de flesta aktiviteter kostar pengar och kunskapen om friluftsliv minskar. En tid där den bekvämaste typen av avkoppling för familjer är en TV, vet vi att vi behövs nu mer än någonsin. Vi är inte en hjälporganisation. Vi är människor som inspirerar och bidrar till att ge människor energi och vi ger verktygen för ett aktivare liv till de som behöver det allra mest. Att våga, att kunna och att orka uppleva naturen och fysisk aktivitet ihop bygger självförtroendet för hela familjen. Vi tror på att dela med oss av energin som behövs för att ta första steget. Första steget på vägen mot en frisk generation!

Ett spännande och fartfyllt 2014

Rekryteringsarbete med goda resultat

2014 rekryterades en ny kommun, Kungsbacka. Kungsbacka investerar i preventivt arbete för att förebygga ohälsa inom kommunen.

Diskussioner pågår med flera kommuner om att implementera En frisk generation under 2015/2016.

Ett händelserikt år med många aktiviteter

Alla aktiviteter i En frisk generation ska inspirera familjer till att vilja göra aktiviteter tillsammans – och på köpet får de en bättre hälsa.

Vi tror att gemensamma aktiviteter bidrar till att stärka banden mellan föräldrar, barn och syskon. Aktiviteterna är även ett sätt att avliva olika myter, exempelvis att man blir sjuk av att vistas ute när det är minusgrader. Därför erbjuder vi ett stort och varierat utbud av aktiviteter för våra deltagande familjer.

Under 2014 har vi åkt skridskor, pulka och skidor, spelat basket, fotboll, innebandy, badminton, frisbeegolf, volleyboll och handboll, plockat svamp, fiskat, orienterat, tränat yoga, ridit, provat geocaching, tränat med Friskis&Svettis och varit på kosläpp.

Alla aktiviteter som vi erbjuder våra familjer ska innehålla energi, gemenskap och glädje. Och det tycker vi att vi lyckas med. Nedan kan du se bilder från ett urval av våra aktiviteter.

En av höjdpunkterna – Idrottens dag

En av höjdpunkterna under 2014 var Idrottens dag i Hagaparken i Stockholm, där barn och föräldrar fick möjlighet att prova mer än 40 aktiviteter ex. amerikansk fotboll, segling, ridning, basket, casting, cricket m.m. Alla barn fick även möjlighet att springa Prins Daniels lopp. Under dagen var TV4 på plats och de intervjuade en familj från Haninge och vår Verksamhetschef Anja Nordenfelt. TV4 intervjuade också Prins Daniel om hans engagemang för barn och idrott. Prinsen talade varmt om En frisk generation. Se videoklippen nedan.

En frisk generations Verksamhetschef, Anja Nordenfelt, intervjuas under Idrottens dag.

HKH Prins Daniel berättar om sitt engagemang i En frisk generation.

HKH Prins Daniel intervjuas under Prins Daniels lopp.

Våra aktiviteter är fyllda av glädje och energi

Alla aktiviteter som vi erbjuder våra familjer ska innehålla energi, gemenskap och glädje. Och det tycker vi att vi lyckas med. Nedan kan du se bilder från ett urval av våra aktiviteter.

De hjälper oss att genomföra våra aktiviteter

För att kunna erbjuda det breda och varierade utbud av aktiviteter som En frisk generation lyckas med idag, tar vi hjälp av idrottsföreningar och ideellt arbetande funktionärer. Vi vill givetvis rikta ett stort tack till alla som bidragit under 2014 och hoppas att vi ses igen under följande år!

Nedan ser du några av de föreningar vi samarbetat med hittills.

Maten – ett populärt inslag

Maten är en mycket uppskattad del av våra aktiviteter. Även om aktiviteterna är huvuddelen i vår verksamhet, spelar maten en viktig roll. Vi vill lära våra deltagare att äta en balanserad och hälsosam mat efter kostcirkeln och enligt tallriksmodellen. Det innebär att alla våra måltider består av frukt, grönsaker och hälsosamma livsmedel. Till måltiderna dricker vi mjölk eller vatten. På vardagarna är det huvudsakligen kockar från skolbespisningen som lagar maten och under helgerna serverar vi frukt eller grönsaker. Varje termin delar vi ut broschyrer till föräldrar och barn som handlar om nyttiga mellanmål, guldkanter m m. På vår hemsida lägger vi kontinuerligt upp nya hälsosamma recept. Föräldrar och barn kan också via vår hemsida hitta nyttiga och goda recept via www.ica.se.

I samband med våra aktiviteter har vi ofta diskussioner om mat. Ex. på dessa:

  • Hur mycket godis kan man äta i veckan.
  • Varför ska man äta frukost och vad äter jag till frukost.
  • Hur mycket frukt och grönsker ska man äta per dag?
  • Varför är det viktigt att äta grönsaker.
  • Varför ska man inte äta för mycket socker.
  • Hur mycket socker innehåller olika livsmedel.

Nya familjer och många deltagare

En frisk generation består i dag av ca 600 deltagare fördelat på ca 80 familjer. Varje år rekryteras nya deltagare till En frisk generation och de deltagare som har deltagit i En frisk generation i två år slutar. Vår förhoppning är att de familjerna som lämnar En frisk generation har fått verktyg, blivit motiverade och inspirerade att fortsätta på egen hand. Vi hjälper gärna barn och föräldrar att komma i kontakt med föreningar som vi samarbetar med.

89

Nya familjer

140

Aktiva familjer

671

Aktiva deltagare

2015 – ett nytt händelserikt år

Massor av aktiviteter – massor av glädje

Nu ser vi fram emot ett nytt spännande och händelserikt år och förutom de återkommande aktiviteterna vi utför varje vecka kommer vi även att:

  • arrangera 8 skidresor
  • delta i Idrottens dag i Hagaparken i Stockholm
  • arrangera vårt populära familjelopp i samtliga kommuner under våren och hösten.
  • arrangera Kick-offer i form av 3-dagars familjeläger
  • rekrytera flera nya kommuner
  • låta ungdomar från En frisk generation delta i Stadium Sports Camp
  • hålla föreläsningar
  • hålla ABC-kurser för att stärka föräldrar i sin föräldraroll
  • undervisa i matlagning
  • ta det första steget av tre i en vetenskaplig utvärdering av vår verksamhet tillsammans med Karolinska Institutet
  • och få besök av Kronprinsessparet

En frisk generation vill locka fler deltagare och kommuner

Under de närmaste åren är ambitionen att En frisk generation ska expandera och implementeras i fler kommuner runt om i Sverige. Vårt mål är att implementera metoden i två kommuner under 2015 och sedan är ambitionen att En frisk generation årligen ska implementeras i minst två kommuner.

Deltagande kommuner

En frisk generation bedrev 2014 verksamhet i tre kommuner: Haninge, Kungsbacka och Södertälje. Verksamheten bedrivs genom skolor i respektive kommun. Två skolor i Södertälje, tre skolor i Haninge och en skola i nystartade Kungsbacka.

Läs mer!

Läs mer om verksamheten i respektive kommun genom att klicka på loggorna nedan.

Bakgrunden till vår verksamhet

Den dystra trenden

Många forskare beskriver fysisk inaktivitet som en smitta, en pandemi, som sveper över världen. I dag räknar man med att över fem miljoner dör förtidigt varje år för att de inte rör sig tillräckligt, alltså lika många som dör av rökning. Detta innebär att var 10:e dödsfall i världen som inte orsakas av en smittsam sjukdom orsakas av otillräcklig fysisk aktivitet. Tittar man i backspegeln ser man tyvärr en tydlig trend- vi rör på oss allt mindre. Jämfört med början av 90-talet går vi i dag bara hälften så mycket, vilket innebär att vi går ca ett maratonlopp mindre – varje vecka. Svenska vuxna sitter i genomsnitt minst 8 timmar per dygn, ungefär hälften av sin vakna tid.

Barn som växer upp i familjer med mindre resurser löper högre risk att drabbas av ohälsa senare i livet. Därför är det en viktigt att investering och erbjuda barnfamiljer i dessa områden möjligheten till en sund livsstil. Barn i områden med mindre resurser utvecklar i större utsträckning fetma och karies än barn som växer upp i områden med mer resurser.

I dag finns det ca 1,5 miljoner artiklar om att fysisk aktivitet är viktigt för hälsan. I förhållande till artiklar om fysisk aktivitet så finns det ganska få artiklar om “hur man implementera olika metoder”, men efterfrågan är stor inom området. För oss i En frisk generation är det därför mycket viktigt att utvärdera vår metod vetenskapligt och att vi kontinuerligt utvärderar vår fortlöpande verksamhet.

Vårt mål är att sprida En frisk generation till hela Sverige och även till andra delar runt om i världen.

5000000

Dör i förtid till följd av fysisk inaktivitet varje år

8

Timmar sitter vuxna människor stilla varje dag.

42195

meter mindre går vi varje vecka jämfört med för 20 år sedan.

En liten investering kan ge stora effekter över tid

Små förebyggande insatser tidigt i ett barns liv kan ge stor effekt och ses därför som samhällsekonomiskt lönsamma. den typen av insatser är de mest kraftfulla investeringar ett samhälle kan göra. För oss är det viktigt att de kommuner som investerar i En frisk generation känner att de får avkastning på sina investerade medel. Därför planerar vi att göra hälsoekonomiska beräkningar på vår metod. Det finns studier som har sett att varje investerad krona ger ca 9 kr tillbaka.

I dag är det tyvärr en stor brist bland många verksamheter och projekt att de aldrig utvärderas. Många gånger räcker inte resurserna till att utvärdera, men vi anser att det är oerhört viktigt att löpande utvärdera vår verksamhet för att kunna sprida En frisk generation. Under hösten 2014 inledde En frisk generation ett samarbete med professor Mai-Lis Hellenius vid Karolinska Institutet som kommer att leda den vetenskapliga forskningen med start under 2015.

Tack för ett gott samarbete 2014!

För att vår verksamhet ska vara möjlig krävs insatser från både näringsliv och kommuner. När det gäller vårt mål om att Sverige ska ha världens friskaste barn vet vi att att förebyggande insatser tidigt i ett barns liv ge en väldigt stor effekt på barnets framtid. Den typen av insatser är de mest kraftfulla investeringar ett samhälle kan göra.

Tack för att ni hjälper oss att få barn och familjer att må bättre!